面对英年早逝，我们除了追悼，还能做什么？

space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); line-height: 2em; text-indent: 2em; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">前两天两则消息刷屏了朋友圈，一位是IT安全方面的专家，一位是互联网保险的前辈猝然离世……

都是在人生正当年的年纪，真是令人扼腕惋惜，仰天叹息，深感世事的无常和人生的多舛。

逝者已逝，生者的生活还得继续……

除了表达追悼之情，我们还能做什么呢？总结成文字，以示自警。

希望对看到此文的朋友的生活也能有所帮助，因为你能活得好好的是我真心期待的。

1.健康是最核心的竞争力，长寿是最重要的竞争手段。

大家都知道三国的故事，司马懿熬死了曹操，曹丕，曹睿三代君主还熬死了诸葛亮，最后活了80多岁，辅助孙子司马炎成功建立晋朝。

主要原因是司马懿注重养生，心态又好，遇事能忍，平时很注意锻炼，身体一直很健康，在大魏政权游刃有余。

因为健康所以长寿，因为长寿所以放长线钓到了大鱼，最终在错综复杂的权谋竞争中笑到了最后。

如果你的身心健康，抗压能力一定不会差，虽然对于年轻人来说，年轻是最重要的资本，但也是最容易被忽略的，年轻就可以和健康划等号么？

你看有多少职场中的年轻人都在透支自己的资本，年纪轻轻就大腹便便，三天两头感冒，试想，在这种情况下怎么能安心工作么，工作的效率能高么，职场竞争中脱颖而出的概率是否就大大降低了？

不要再苦思冥想你的核心竞争力到底是什么了，它就是你拥有健康的身心。

人生三大悲：幼年丧父，中年丧妻，老年丧子，大诗人孟郊都经历了才写出了流传千年的《游子吟》，对孟郊来说这何尝又不是一种深深的悲哀。

这是最悲的吗，最悲的是留下年迈的父母，年轻的妻子和年幼的孩子而英年早逝，你都没了，还拿什么跟人竞争！

如果你活了100岁，你的竞争对手活了40,50岁，难道不是你赢了？

虽然这个例子有点极端，但是只有活得足够久，身心足够健康，才会感受更多和家人在一起的天伦之乐，才更能体会这人世间的精彩，你赢的才有意义。

正因为人生本苦，所以这难得的人生之美才更值得我们去追求，去体验。

2.没了你，公司的天塌不下来，你没了，你家的天就塌了。

朱德庸在他的一本漫画体读物中说，公司制是人类最伟大的发明之一，他让每一个城市的早晚都在进行人类最大的迁移运动，是每一个城市！

正因为我们有了工作，才有了发挥自身价值的平台，才使人类社会的文明发生了质变。才对人的本质进行了重新的定义，那就是人的社会关系，才有了社会关系和家庭关系之分。

天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往，在当代指的就是工作。

而我们之于工作就相当于高楼大厦的一片瓦，一块砖，我们之于家庭却是顶梁柱，上有老下有小，唯有活下去才能过下去，只有这个时候最大的事情才莫过于生死。

诚然，创业者的艰辛虽然不是人人都能亲身体验，但总可以感同身受，因为艰辛职场路上压力山大的不仅仅是创业者，如果自己不能善待自己，怎么能祈求社会的善待呢？

3.凡事要尽力而为，更要量力而行。

职场中人要具备最基本的职业素质，凡事尽力而为，发挥应有的作用以实现自身价值。但不意味着通过透支身体，借贷精力为代价。

有句老话叫“留得青山在不愁没柴烧”，我们的身体就是青山，只有维护好这座山，未来才会有柴烧。

不过度开发就是要量力而行，这里说的“力”主要是体力，精力，是一种物理上的存在，是肉体的代名词，和军事上常说的“斩首行动”是一个含义，一个人一个物体如果从物理上被消灭了，意味着承载着所有价值的载体不存在了，自然其它的也就无从谈起了。

工作和生活我并不提倡太偏向任何一方，人到一定年纪其实就是在二者之间寻求一种平衡。

在工作上，稍微加个班，多投入点精力都做不到，这是不可接受的，因为工作除了是我们养家糊口的青山，也是我们的精神寄托，想想如果你没有什么事做，整天在家里呆着，那该是多么的无聊。

所以最应该做的是维持工作与生活这一天平两端的平衡，践行极简主义，并有节制的投入精力给自己职业生涯拔拔高，放心，这死不了人，并且只有这样才能让自己活得更好且更久……

4.最后悔的可能不是使命没完成而是给家人的陪伴时间太少。

很多时候我们都会给自己扣上一个“使命”的帽子，以为“我”不做，芸芸众生就过不好。

所以每当我们的身体出现警报的时候，我们总说是使命在身，身不由己。

我不否认通过自己的特长（无论是技术、模式还是品质）来改善人们的生活这种行为的伟大，也为这种精神致敬。

我也知道如果你不曾体会一种人生态度，就不要武断进行价值考量。

而我可以假设，如果躺着病床上，英年早逝的是我，最后悔的会是什么？

我想不是使命没有完成，而是短暂的一生给家人的陪伴太少。

正如周国平在《人生的境遇》一文中所说“假如死于那次车祸的人是我会怎样呢？怎么样也不会的！不错，我就没有后来的一切了，但没有了就没有了，对这个世界不会有任何影响，一个没有我的世界和以前不会有什么区别。当然，亲人啊，仅仅是亲人们的生活轨道被彻底打乱了，说到底，和你命运真正休戚相关的唯有你的亲人”。

所以把和家人在一起的每一分钟都当做人生的最后一分钟来过，当你有一天被生活所迫不得不远离家庭而去异地谋生的时候，你才不会顿足捶胸的后悔没有好好感受在一起的那些时光。

5.悲情英雄的价值观仍然横行，谁说英雄必须流血，劳模必须流泪

如果你看过“感动中国”这个节目，也许你每次都会被感动的热泪盈眶。

细细品味，我们被感动的原因究竟是什么？

是牺牲小我造福社会，是奉献余光照亮别人的生活，是自虐式的英雄主义。

我相信这种价值观由来已久也会持续下去。

英雄流血，劳模流泪才会让人感动，这是一种多么畸形的价值观呢！

而你不流血，不流泪依然可以做英雄，做劳模，依然可以让人动容。这何尝不是对当代社会的贡献？！

6.发生在别人身上是故事，发生在自己身上就是事故.

发生在别人身上的事故我们无法感同身受，最终会当做一个故事。

但从故事中吸取教训，并力争这种故事不演绎在自己身上，有多少人想过并做到？

这不是冷漠，也不是自我主义，而是对自己，对家人，对朋友，对公司，对社会负责任的举动。

不做冷眼旁观者，而要冷静分析，总结经验吸取教训，并转化为日常的行动，去行动，比什么都重要。.

这些行动包括：

常锻炼身体，因为我们的身体也像汽车一样是消耗品，始终是贬值的，唯有锻炼才能使其保值；

常陪伴家人，因为人的一生很短暂，当你经历生死别离，你才能体会在一起的美好；

认真工作，让工作成为我们身心愉悦的源泉，而不是令人畏惧的大山，凡事不可不认真，凡事不可太认真，不认真是敷衍，敷衍了事要不得，太认真是偏执，偏执如钢，太硬易折，凡事都怕认真，凡事也最怕不认真。认真工作也就是认真生活！